01/03/2022農曆正月廿九日 

早晨各位,3月1日周二。大致多云,日間温暖,部分時间有陽光,晚上有一两陣微雨及薄霧。18至25度C。
1)增34466確診87死亡同創單日新高。
封唔封城,舉棋不定。消息指擬有限度封城,市民可外出購糧買藥。緊急服務人員獲豁免。
2)新建逾7萬隔離牀位,料難敷疫峰。許樹昌倡非高危者居家。梁子超:应集中处理新个案。
3)港大研究:慢性病者針後異常風險無異未打針。
4)快速測試包驗自來水驚現雙線,市民不解品質或水質問題引恐慌。
5)網傳封城兼超市關門,凍肉蛋奶掀搶購潮。萬寧53分店明起停業。
6)9人再提訊,部分因同倉有人染疫缺席。初選案32人還押一年審訊無期。
7)首輪談判未破局,俄軍未停進逼。澤連斯基:関键24小时籲欧盟准加入。
8)美評估俄军未来数天,將试图包圍基輔。
联大召紧急会议,古特雷斯促俄乌即時停戰。

全球新冠肺炎感染人数436782280
死亡5972824
每日新增925982
美国80599287
印度42930015
巴西28787620
法国22702815
英国18804765
俄罗斯16398036
德国14824148
意大利12782836
西班牙10977524
印5564448日4950649
烏克兰4809624
菲3661997馬3442736
越3321005加3286141
澳3211078韓3134456
泰2891927新724424
香港205780
中国109326
纽100821台湾20489
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28/02/2022農曆正月廿八日  

早晨各位,2月28日周一。大致多雲,日間短暫時間有陽光,吹和緩偏東風。16至21度C。
1)昨增逾2.6萬確診續創新高。衛生署料短期內進一步上升。
2)生前死後,淒涼無助。
公眾殮房用量逾九成,防護中心稱異常緊絀。殯儀舘拒接染疫死者,籲直接火化。
3)政府暫停安心出行通知,疫情遍報無法執行。網民:嘟嚟做咩?
4)内地9000人採樣隊准备援港。國家衛健委:全民强禁加禁足,效果最理想。
林鄭晤廣東省衛健委:貫徹動态清零。
5)海啸疫情政府應对亂。专家:只見樹木 不見林。
6)網传封城7日,籲市民预早屯貨,多區超市出現搶購潮。
7)烏克兰允无前設下唔俄罗斯,地点烏克兰白俄边界。
8)全国两會開幕在即,三風向值得关注。

全球新冠肺炎感染人数435374105
死亡5966201
新增706654
美国80564709
印度42916125
巴西28744050
法国22646732
英国18804765
俄罗斯16291116
德国14649897
意大利12764558
西班牙10977524
印5539394日4885353
菲3661049馬3395170
加3280695澳3191986
越3219177韓2994841
泰2869616新696652
香港138955
中國109092
紐86138台湾20433
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26/02/2022農曆正月廿六日    

大家早晨,2月26日周末。大致多云,早上清涼,日間乾燥。最高气温约21度,14至21度C。
1)單日確诊破萬,專家倡無病徵者出院。近百重症,逾2.1萬宗呈報。
2)5171幢確診大厦。深水埗佔逾一成,蘇屋邨全邨14座上榜。
3)圍封兩廈逾一成陽性,張竹君:不少大厦直横傳播。
4)陳茂波信3個月内疫情受控,料下半年经济「很大改善」。
5)僱傭條例刊憲,封區禁足不當缺勤,炒未打針員工屬合理解僱。
6)跨境物流未復常,港府研東鐵線運菜。上水屠房擬引進內地屠夫。
7)俄軍稱癱瘓211烏军事設施,基輔受導彈攻击。
北约斥俄發動无理戰爭,向东欧派更多部队。法凝向乌供軍備,英欧制裁普京、拉夫羅夫。
烏总统:西方制裁不足只能「孤軍作戰」。
8)多國反戰示威,俄50城市逾1700人被捕。波羅的海三國商店罷賣俄商品。
9)稱與烏不同。蔡英文:台擁海峡天險,有信心维护安全。
㊗️大家平安,身體健康!

25/02/2022農曆正月廿五日   

早晨各位,2月25日周五。大致天晴,早上寒冷。吹和緩北至東北方。12至18度C。
1)增8798確诊,呈报個案逾1.7萬宗。多50染疫者离世。天水围医院集中處理疫患。
2)增兩幅地建隔离及治疗设施。政府估计8地點可提供5萬牀位。
3)内地供港蔬菜约平日7成。上水屠房提供有限度服务。
4)政府引紧急法訂新例刊憲,為中央援港防疫措施提供法律基础。
5)疫苗通行證生效。口罩令扩至郊野公园。晨運客稱跑步時呼吸困難。
6)俄揮兵烏克蘭,基輔中彈。美國北約外交斡旋失敗。
7)拜登:普京发動「有預謀戰爭」。美國將與G7、北約協調行動。
8)[全球冧市]美道指挫800點,美股何去何從?港股夜期收22755點。

全球新冠肺炎感染人數431528377
死亡5944266
每日新增1641458
美國80413618
印度42893585
巴西28578647
法國22534971
英國18773164
俄羅斯15928568
德國14311052
意大利12651251
西班牙10949997
印5408328日4684839
菲3657342馬3305157
加3265982澳3126115
越3041506泰2794350
韓2499188新661198
中國108380
香港84046澳門80
纽45472台湾20236
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24/02/2022農曆正月廿四日  

早晨各位,2月24日周四。早上天氣寒冷,初時部分时间多云,日間大致天晴及乾燥。9至16度C。
1)昨增8674宗,首次單日升破八千宗。第五波累计至少188人死亡。病发死亡率为0.3%,较前第四波2.2%低。
2)抗疫無方,政府派糖。紓困齋講,拒破慳囊,反幫倒忙,基層失望。
3)疫苗通行証今起首日推行,網傳商場現超大型安心出行二維碼。食環署提醒場所負責人遵守規定。
4)機管局宣布進入機場人士,須符合相關疫苗接種要求。
5)管理隔離酒店,聘退休紀律部隊千人,部分月薪逾九萬。林鄭:4400房兩周內啟用。
6)萬元消費券4月開派。立法禁向「指定行業」追租3至6月。地產界:禁追欠租变相业主獨力承担。
7)留200億全民强檢,人均每次900元。部门开支预算增14%,警隊增幅冠纪律部队。
8)留千億拓北都,明日大屿填海研提前。预算案未提收回湿地补償。本研社質疑「城鄉共融」破產。
9)俄備戰未停,烏召後備軍擬緊急狀態令。普京稱國家利益不容談判。美指俄已運血漿上前缐。
10)八孩母非川女。江蘇通報:多次被转卖,调查组批无树人民为中心思想,豐縣书記、県長撒职17人問責!

全球新冠肺炎感染人数429656770
死亡5933342
每日新增1669412
美国80314132
印度42880507
巴西28484890
法国22468239
英国18734683
俄罗斯15795570
德国14092621
意大利12503751
西班牙10914105
印5350902日4607029
菲3655709馬3305157
加3257883澳3101282
越2890522泰2770793
韓2329182新642605
中国108194
香港68574澳門80
紐39345台灣20156
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23/02/2022農曆正月廿三日 

早晨各位,2月23日周三。早上天氣寒冷,多雲有雨。日間雨勢減弱,下午部分時間有陽光。吹和緩至清勁北風。9至14度C。
1)增6211陽性,8013初陽個案。多32死其中27人60歲以上。
2)社交距離措施延長至4月20日。午市堂食亦收緊,餐飲業嘆如同停擺。
全港學校提前3、4月放暑假,不包括專上學院。
3)3月推行全民强檢,每人做3次,按出生年份分批須預約。
4)確診大廈過去14日增3940幢,疫情重創深水埗。畢架山花園上榜。
5)新界及九龍多區屋苑污水呈陽性,民政署今派快速檢測包自行檢測。
6)NFT(非同質化代幣)資產成黑客目標,電腦保安事故協調中心籲提高警覺。
7)拜登稱俄正開始對烏侵略,推新制裁將俄排除於西方金融體系。
歐盟施制裁限俄進入歐洲金融資本市場。形容對俄「傷害很深」。
8)《上海公報》簽署50周年前夕,「應約」電晤美卿,斥美對華圍堵,王毅籲重温破冰初心。
官媒:中美關係為擴共同利益,非打倒對方。

全球新冠肺炎感染人數427669414
死亡5920759
每日新增1383757
美國80188380
印度42851929
巴西28250591
法國22401406
英國18696449
俄羅斯15657928
德國13863229
意大利12554596
西班牙10880184
印5289414日4540656
菲3654284加3249964
馬3273958澳3074283
越2890522泰2749561
韓2157734新622293
中國107989
香港60363澳門79
纽36162台湾20100
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本港第5波疫情嚴峻,政府將於下月起推行三次全民檢測,每日不少於100萬次檢測,以出生年份分批預約檢測,不做強檢有處罰機制。此外,政府亦推出一系列措施,配合全民檢測,詳情如下:
●大部分社交距離措施延至4月20日,包括晚市無堂食、已關閉的處所等
●午市堂食收緊至兩人一枱
●各區設數百個檢測中心
●加大力度圍封強檢
●調整學校本學年假期安排,提前至3、4月放暑假,至復活節假期後復課,包括全港中小幼、國際學校,8月12日為本學年最後上課日,此安排不適用專上院校
●爭取中學文憑試按原定4月22日開考
●縮短打第三針時間,將公布詳情
●冀4月中9成兒童接種疫苗
●4月前安老院舍、殘疾院舍接種率推高至9成
●修訂僱條例,釐清病假定義,接受檢疫無法上班屬病假;強檢解僱屬不合理
●隔離單位本周內增加至1.2萬個;下月再增1.6萬個隔離單位
●竹篙灣隔離設施分階段提供約一萬個隔離單位
●物色五幅土地,提供二萬個隔離單位,最大為落馬州河套區
●要求確診政府部門提供隔離設施予轄下確診公務員
●將體育館等室內場所改為長者暫託中心,舒緩醫管局壓力
●外防輸入措施延長

財政預算案

✅向香港市民派發消費券,金額為1萬元。分兩期發放,4月會先發放5000元,再於年中發放餘下的5000元。
✅減2021/22年的100%薪俸稅及個人入息課稅, 上限1萬元
✅寬減物業差餉首兩季1,500元,其後每季1,000元,合共減少四季差餉
✅政府亦會向每個合資格電力住戶,提供1000元電費補貼
✅交通津貼的門檻由今年5月至10月,由400元降至200元,提供最多三分之一補貼,每月500元為上限。
✅政府亦新設在2022/23課稅年度境,設立住宅租金開支扣稅,減輕租住負擔,每個課稅年度扣除10萬元

22/02/2022農曆正月廿二日 

早晨各位,2月22日周二。天氣寒冷,密云有雨,雨勢有時較為頻密。吹和緩至清勁北風。8至11度C。
1)增7533宗確診再創單日新高。累計確診破6萬,11個月大B女不治。
2)【疫苗通行証】周四實施。疫苗通行證複雜难明,愈掃愈㷫。無安心無打針入商場/街市,違兩例罰一萬。
3)谷針掀訴訟,疫苗通行證激民怨,女子入禀申司法覆核。
4)百業早收檔,死市夜無光。旺角不再旺,尖咀空蕩蕩。冷雨天人流疏落,無家者瑟缩街角。
5)建網上資源平台,拍片分享讀書心得,推动平等教育,中大生獲嘉許。
6)夏宝龍统筹内地援港,駱惠宁召集商賈出力。
7)蓬佩奧伉俪下周訪台,將晤蔡英文。軍師余茂春同行。中國外交部:民進党玩火自焚。
8)普京簽署法令承認烏東两州獨立,並与其簽署合作協议。
普京:烏克兰倘加入北約,俄羅斯安全威脅將增加很多倍。

全球新冠肺炎感染人數426047811
死亡5906867
每日新增1088928
美國80116061
印度42838524
巴西28208212
法國22304024
英國18654572
俄羅斯15522756
德國13700839
意大利12494459
西班牙10858000
印5231923日4484753
菲3653526馬3246779
加3242931澳3049564
越2834373泰2731198
韓2058184新582638
中國107851
香港52830澳門79
紐33317台灣20056
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21/02/2022農曆正月廿一日  

早晨各位,2月21日周一。密云有雨,雨勢有時颇為频密。天氣严寒,市區最低約7度,新界再低2、3度。7至9度C。
1)確诊6067宗,張竹君:每日呈報數字呈上升趨勢,每日達一萬宗。
2)有地點「仍多人」社交措施研收緊,個案4日三破6000宗。
研收緊禁令,百業死多兩錢。
3)夏寶龍:挺港履主體責任。李家超:踏「全面作戰狀態」。
4)多部門周日巡中環旺角,聚腳點冷清,外傭感被針對。
5)請人難!校本言語治療師兩成未到任,有校開位逾年无人應徵,靠买机構服务支援。
6)中大生網上分享读書心得,DSE應試技巧。「希望考生少走冤枉路」。
7)城大學生會臨別禮涉煽獨,國安警查民主牆疑現「光時」「獨立民族」字眼。校方否認報警。
8)4年來小於280尺(28平方米)新屋,7成屬私人重建,涉近5000伙,超官地同類單位逾倍。
9)「雙奧」之城閉幕,雙城冬奧接力,中國隊奪9金列第三。「入藉兵」谷愛凌兩金致勝。
10)烏克蘭東部炮擊不斷,俄烏互責。俄白軍演無限期延長,西方憂慮侵略威脅持續。

全球新冠肺炎感染人數424573399
死亡5904426
每日新增1007737
美國80080030
印度42822473
巴西28167587
法國22227826
英國18505752
俄羅斯15370419
德國13523782
意大利12469975
西班牙10809222
印5197505日4411892
菲3652203加3247653
馬3221680澳3032081
越2787493泰2712315
韓1962837新567355
中國107707
香港46763澳門79
紐31087台灣20007
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天氣寒冷☃️注意保暖

【居家資訊】

呢幾日本港受到冬季季候風影響,天氣寒冷,北區氣溫更跌至單位數,加上連續落咗幾日雨,天文台預計嚟緊兩三日本港持續寒冷,雨勢較為頻密,各位一定要着多幾件衫,注意保暖啊!以下同大家分享幾個保暖貼士:

1) 保持空氣流通。若擔心開窗會吹冷風入屋,可開窗一會再關上。
2) 戴帽、穿高領衣服及襪子加強保暖
3) 冲涼水溫控制在38℃至39℃,冲5至7分鐘。水溫過高會加快血液循環,增加心臟負擔;冲涼時間太長會帶走皮膚油分,變得乾燥。沐浴後,馬上抹乾身體和塗上潤膚膏
4) 洋葱穿衣法,內層吸濕排汗、中層保暖、外層防風
5) 定時進食,吃容易消化的食物,避免血液供應過分集中在胃部
6) 富含鐵質的食物(如:雞蛋 黃豆、 紅腰豆、 腐竹、菠菜、 木耳等)有助製造血紅素,產生熱量
7) 避免飲酒,酒精會使血管擴張,容易流失熱能,增加低溫症風險
8) 適量運動可增加血液循環,有助身體產生熱能

大家記住係屋企都要多做運動,咁先可以增加血液循環,趕走寒冷。
大家係屋企可以跟住以下片段做嫁!

【長者帶氧椅子運動】
https://youtu.be/1EHZtR8HNPc

(資料來源:天文台、明報健康網、汪家智註冊脊醫)

19/02/2022農曆正月十九日 

大家早晨,2月19日周末。密云有雨🌧️,早上顯著轉冷。市區氣溫由初時15度逐漸下降至11度,新界再低幾度。吹清勁偏北風,離岸及高地吹強風。11至15度C。
1)港增3629陽性,7600初步陽性。確诊大厦增473幢,深水埗、元朗继续重災。包括美孚、匯璽、尚悦、形點。
2)因疫引紧急法,特首选举延至5.8。林鄭:符合習控疫指示,有空間再押後。
3)全民强檢按身份证分批,暫无計劃封城禁足。
4)冷锋前夕,公院露天病人移室内。林鄭:覓社區中心改臨時接收站。
5)中聯辦抗疫會議,大孖沙借地建醫院,恆基借林村地,華潤供日用品。中小企:減租更實際。
6)9成受訪家庭收入減,焗針對性投放補習。基層兒童缺娛樂及課外活動。
7)世衛新指引:无病徵者隔离10天紓醫療壓力。
8)烏東連續兩日發生炮擊,親俄武装指控烏军所為。
烏东幼稚園遭炮击。澤连斯基:親俄武裝所為,是重大挑釁。
9)內地疫情:增87病例,40本土個案,內蒙古佔22宗。
㊗️大家周末、日假期愉快、身体健康。寒冷天氣要注意保暖身體!